Welcher ist der beste Golf-Schwungtrainer?
In den letzten Jahren habe ich mit vielen unterschiedlichen Golf Schwungtrainer trainiert: Da Golf einer der anspruchsvollsten Sportarten ist, wollte ich meine Golfschwung mithilfe einen Schwungtrainers auf ein neues Niveau anheben. Leichter gesagt als getan, bei der gigantischen Auswahl an Swing Trainer. Jedes Schwung-Trainingsgerät verspricht ungefähr das Gleiche: Verbesserung des Schwungryhtmus, Stärkung der Muskulatur, mehr Präzision im Treffmoment, optimieren der Schwungebene oder mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit für mehr Länge des Drives. Nach vielen Vergleichstests zeichnete sich schlussendlich der SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer* als Test-Sieger aus.
Nachfolgend finden Sie die besten Golf-Schwungtrainer im großen Vergleichstest. Der SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer gehört übrigens zu den 10 besten Golf-Trainingshilfen die derzeit angeboten werden. Auch kann der SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer von Rechts- wie auch Linkshänder benutzt werden.
Wie mit dem SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer richtig auf der Driving Range oder zu Hause trainieren?
Folgende Möglichkeiten gibt es für das Training mit dem SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer vor der Golfrunde:
- Aufwärmen der Muskulatur
- Weiche/Lockere Handgelenke
- Training von dem Schwunggefühl
- Stärkung der Rumpfmuskulatur
- Synchronität der Hände, Arme und Körperrotation (Ober- zu Unterkörper)
Trainings-Protokoll für den SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer
Ich habe mir angewöhnt vor jeder Golfrunde folgendes Trainings-Protokoll mit dem SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer* zu absolvieren:
- 12x langsam horizontales Schwingen mit Körperrotation. Dies wärmt Hüfte, Arme und Gelenke auf. Am besten von beiden Seiten schwingen, nicht das es zu einseitigen Belastungen kommt. Schließlich wollen wir wirklich alle Muskelfasern aktivieren.
-> KURZE PAUSE von ca. 60 Sekunden - 8x lockere Golfschwünge mit ca. 40 % Intensität absolvieren.
-> KURZE PAUSE von ca. 60 Sekunden - 6x Golfschwünge mit hoher Intensität von ca. 60 – 80 % absolvieren.
-> KURZE PAUSE von ca. 90 Sekunden - Jetzt das Schlagtraining mit einem kurzen Eisen (P/SW) beginnen.
Natürlich kann jeder nach seinen eigenen Vorlieben einen Trainingsplan erstellen. Dieser soll nur als kleine Anregung dienen.
Die besten Golf-Schwungtrainer in diesem Ratgeber
- SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer – beste Golf-Trainingshilfe
- SuperSpeed Golf Trainings-Sticks – beste Trainingshilfe für das Geschwindigkeitstraining
- KRAMSKI Schwungtrainer One – Impact Swing Trainer – beste Trainingshilfe für den Release/Impact
1. SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer* – beste Golf-Trainingshilfe
Ich habe den SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer* schon seit Jahren auf der Driving Range und Zu Hause im Einsatz.
Dieser Golf-Schwungtrainer ist äußerst Einfach in der Anwendung:
Der flexibel Schaft besteht aus robuster Glasfaser mit einem runden Gewicht an einem Ende. Auf dem Griffende ist ein Golfgriff mit viel Grip montiert. Somit ist die Trainingshilfe von Rechts- wie auch Linkshänder geeignet!
Durch den flexiblen Schafft kann man wie bei keinem anderen Golf-Schwungtrainer Balance, Geschwindigkeit und Rhythmus gleichzeitig trainieren.
Nach ein paar Versuchen bemerkt man bereits das Training im aufkommenden Schwunggefühl im Körper. Wenn der Ball am Ende nachzieht und nicht die Hände überholt ist man in der korrekten Schwungsequenz. Sollte man den Boden berühren oder der Ball die Hände überholen, ist man nicht mehr synchron.
Schnelles Stretching vor der Golfrunde gefällig? Mit dem SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer sind weiche Handgelenke in wenigen Sekunden kein Problem mehr, wenn die zeit vor der Golfrunde mal knapp ist.
Durch diese Vielzahl an Vorteilen ist dieser Golf-Schwungtrainer die Nummer 1 unter den besten Trainingshilfen.
2. SuperSpeed Golf Trainings-Sticks* – beste Trainingshilfe für das Geschwindigkeitstraining
Wie ich bereits erwähnt habe ist ein Geschwindigkeitstraining mit den 575 Gramm schweren SKLZ Gold Flex Golf Schwungtrainer möglich. Doch wer den ultimativen Geschwindigkeitskick sucht, der findet diesen bei den SuperSpeed Golf Trainings Sticks*.
Das Trainings-System mit den SuperSpeed Sticks zielt auf ein Golschwungtraining mit überhöhter Geschwindigkeit ab. Dadurch soll das Nervensystem an die neue Geschwindigkeit gewöhnt werden. Viel schnellere Bewegungsabläufe werden dadurch möglich.
Schlussendlich soll mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit erreicht werden, die dann in mehr mehr Reichweite resultiert. Die drei Speed Sticks haben die Länge eines regulären Drivers und wiegen rund 255 g , 290 g und 355 g. Ebenso sind die Sticks für Rechts- wie auch Linkshänder geeignet.
Bereits nach ein paar Trainingseinheiten, nach dem Trainings-Protokoll von SuperSpeed, können erste Erfolge in Reichweite erzielt werden. Nach dem zweijährigen Training habe ich mit meinem 5er Hyprid eine Länge wovon die meisten mit ihrem Driver noch träumen!
3. KRAMSKI Schwungtrainer One* – beste Trainingshilfe für den Release/Impact
Der nur etwa 70 cm lange KRAMSKI Schwungtrainer One* ist das optimale Trainingsgerät für das Timing im Release. Durch ein akustisches Signal gibt der Schwungtrainer sofort Feedback, ob die richtige Impact-Position erreicht wurde.
Perfekt zum Training für Schwungrhythmus und der Schlägerkopfgeschwindigkeit im Golfschwung. Da der Release einer der wichtigsten Faktoren für Weite ist, gehört dies auch zu meinen kontinuierlichen Trainingseinheiten.
Das Trainingsgerät kann von Rechts- wie auch Linkshändern benutzt werden. Da der Schwungtrainer sehr kurz ist, kann dieser auch in Innenräumen genutzt werden.
Ein optimales Trainingsgerät auch für sehr kalte Tage. Somit ist schlechtes Wetter keine Ausrede mehr nicht zu trainieren, aber das sollte es ja sowieso nicht sein.
Die häufigsten Golf-Schwungtrainer Fragestellungen
Sind die Schwungtrainer ihr Geld wert?
Ja, ich habe hier nur Golf-Schwungtrainer aufgeführt, mit denen ich selbst Erfolge erzielt habe. Mit diesen Trainingshilfen kann effizient das Muskelgedächtnis und das Nervensystem trainiert werden. Außerdem geben die Trainingshilfen sofortiges Feedback zu ihrem Schwung. Mit dieser physischen Rückmeldung wird sich im Laufe der Zeit ihr Schwung verbessert.
Kann man mit den Golf-Schwungtrainer zu Hause üben?
Ja, mit allen Golf-Trainingshilfen kann zu Hause geübt werden. Da es bei allen Golf-Schwungtrainer nicht nötig ist, einen Golfball zu treffen. Dies ist in den kalten Wintermonaten ganz praktisch, um fit für die Saison zu sein.
Können die Golf-Schwungtrainer auf die Golfrunde mitgenommen werden?
Ja, alle Golf-Schwungtrainer können bedenkenlos mit auf die Golfrunde genommen werden. Ich habe meine Schwungtrainer immer im Golfbag und über gerne auch mal am Abschlag, wenn der vorherige Flight nicht ganz so schnell ist.
Welche Golf-Schwungtrainer sind bei den Profis beliebt?
Die besten Golf-Schwungtrainer in diesem Ratgeber sind auch bei Golf-Profis sehr beliebt. Viele werden häufig auf der Driving-Range mit den Trainingshilfen gesehen. Darunter auch PGA Professional und Golflehrer, die in ihren Golfstunden die Golf Swing Trainer ebenfalls nutzen.